Zacznijmy od tego czym w ogóle jest wrażliwość. Wrażliwość to zdolność przeżywania wrażeń, emocji, zdolność organizmu do reagowania na bodźce. Bywa odbierana różnie. Przez jednych opisywana zdecydowanie jako cecha korzystna, przez innych – dowód słabości. A jak widzę to z mojej perspektywy? Jak jest naprawdę? Dowiedz się jak pielęgnować swoją wrażliwość i jak ją rozwijać, … Czytaj dalej
Jak pisał David R. Hawkins: Odwaga to coś więcej niż demonstracja siły. To przekonanie, że wiemy, jak tę siłę ukierunkować. Niech Twoje ciało będzie zatem odważne! Jak tego dokonać? Zadbaj o swoje ciało i jego dobrostan Ćwicz, spaceruj, wysypiaj się, medytuj, oddychaj głęboko, wykorzystuj uważność do budowania świadomości bycia tu i teraz, a nie w … Czytaj dalej
Jest kilka prostych i konkretnych metod na to, jak realizować swoje pragnienie odwagi. Bo tak naprawdę głęboko w sercu każdy z nas chce być odważny. Jedni czują tę potrzebę bardzo mocno, inni muszą włożyć wysiłek, żeby wzmocnić i rozniecić w sobie to pragnienie, przekraczając granice własnej wyspy komfortu. Oczywiście nie da się tutaj opisać wszystkich … Czytaj dalej
Jest kilka ważnych powodów, dla których pragniemy być odważni. Zgłębiając teraz ten temat z pewnością odnajdziesz też zestaw swoich niepowtarzalnych motywacji do bycia odważnym. Zapraszam Cię zatem do tej fascynującej podróży. Chcemy być w zgodzie ze swoim ciałem Czyż to nie piękne żyć pełnią życia, korzystając ze wszystkich zmysłów naszego ciała? Jednak nie zawsze sobie … Czytaj dalej
Jak mawiał Winston Churchill: Sukces nigdy nie jest ostateczny. Porażka nigdy nie jest totalna. Liczy się tylko odwaga. O odwadze napisaliśmy już sporo. Przekonaj się jednak czego z pewnością jeszcze o niej nie wiesz. Na czym polega paradoks odwagi? Sprzeczność polega na tym, że podejmując działanie, musimy się w pełni zaangażować i jednocześnie mieć świadomość, … Czytaj dalej
“Jeżeli w ogóle da się żyć, to tylko odważnie. Bez tego nie ma życia”. Te słowa napisała Agatha Christie, pisarka, której chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Ale co to znaczy żyć odważnie? Jest ogrom sytuacji, w których można być odważnym na wiele różnych sposobów. Dziś chciałabym przedstawić Ci właśnie te sposoby – skupimy się na … Czytaj dalej
Ostatnio poruszaliśmy kwestię odwagi w kontekście akceptacji własnych niedoskonałości. Dziś zastanowimy się nad tym czym właściwie jest odwaga. Być może masz jakąś swoją własną definicję tego słowa. Przekonaj się, jaka jest moja. Czym jest odwaga? Odwaga to wybór. Jeśli na przykład czujemy, że fundamenty naszego życia chwieją się w posadach i tracimy znane nam punkty … Czytaj dalej
Jak definiujesz odwagę? Jaką rolę pełni ona w Twoim życiu? A czy wiesz, jak rozumieją to pojęcie Doskonale Niedoskonali? Jak pisała Regina Brett „Odwaga to stan, kiedy nikt inny nie wie, że się boisz”. A czym dla Ciebie jest odwaga? Jesteś odważny akceptując swoje niedoskonałości? Co nam daje odwaga? Odwaga to wybór. Dzięki niej świadomie … Czytaj dalej